top of page
Szukaj

Paulina Modrzejewska

Jestem nauczycielką medytacji, twórczynią projektu Medytacje Modrzejewska, autorką medytacji prowadzonych oraz książki „Polka w biznesie w Australii”, wydanej przez wydawnictwo Novae Res

Paulina Modrzejewska – twórczyni Medytacje Modrzejewska, nauczycielka medytacji i autorka medytacji prowadzonych

Na tej stronie znajdziesz moje oficjalne materiały dotyczące medytacji, sesji online, warsztatów oraz pracy, którą rozwijam w tworzącej się przestrzeni Medytacje Modrzejewska.


Dlaczego powstały Medytacje Modrzejewska

Przez wiele lat, obserwowałam współczesny świat rozwoju osobistego, mediów społecznościowych i pracy online. Wszystko dzieje się coraz szybciej. Coraz więcej treści. Coraz więcej bodźców. Coraz więcej mówienia.

Dlatego zaczęłam wybierać ciszę, obecność i spokojniejszy sposób pracy z ludźmi. Choć jestem obecna w mediach społecznościowych, traktuję je jako miejsce pierwszego spotkania. Najważniejsza część mojej pracy odbywa się podczas indywidualnych medytacji online, tworzenia medytacji prowadzonych w formie audio do odsłuchania samemu oraz warsztatów.


W co, ja Paulina Modrzejewska, wierzę

Nie wierzę, że człowiek musi stać się „lepszą wersją siebie”. Wierzę w delikatny powrót do siebie – do oddechu, ciała, emocji, intuicji i wewnętrznego spokoju. Każdy z nas już jest najlepszą wersją siebie, tylko tego nie widzi. Praca ze mną oraz regularna medytacja pozwala zobaczyć to co już - od dawna - jest w Tobie.


Dla kogo tworzę Medytacje Modrzejewska

Tworzę przestrzeń dla osób przebodźcowanych, zmęczonych napięciem, chcących nauczyć się medytacji w prosty sposób. Nie uczę uciekać od życia. Pomagam wracać do niego spokojniej. Medytacja nie jest dwudziestoma minutami ciszy. Jest sposobem, w jaki przeżywamy pozostałe dwadzieścia trzy godziny i czterdzieści minut naszego dnia.


Gdzie możesz mnie znaleźć


Książka


Do zobaczenia

Mam nadzieję, że znajdziesz tutaj wiedzę, praktykę i przestrzeń, które pomogą Ci odnaleźć więcej spokoju. Do zobaczenia podczas wspólnej medytacji.


Paulina Modrzejewska

 
 
bottom of page