Kursy Medytacji Online — Przestrzeń Powrotu do Siebie
Medytacja, która zaczyna się od Ciebie
Stworzyłam te programy dla osób, które czują, że chcą czegoś więcej niż aplikacja z nagraniem. Dla tych, którzy szukają prawdziwego prowadzenia — w swoim tempie, w swoim języku, z człowiekiem, który sam przeszedł tę drogę.
Każdy kurs jest efektem ponad 10 lat praktyki medytacyjnej, podróży do Tybetu i Chin, certyfikatu Qi Gong i tysięcy godzin spędzonych w ciszy. To nie są treści zebrane z internetu — to moje żywe doświadczenie, przelane w strukturę, która działa.
Poniżej znajdziesz programy, które wkrótce będą dostępne — zapisz się na listę oczekujących i dowiedz się pierwsza/pierwszy.
Dostępne Programy i Kursy Medytacji Online
1. Medytacja od Podstaw
8-tygodniowy kurs dla początkujacych | Self-paced (we wlasnym tempie)
Jeśli nigdy wcześniej nie medytowałeś/aś — ten kurs jest dla Ciebie. Przez 8 tygodni prowadzę Cię krok po kroku: od pierwszego oddechu, przez wyciszenie umysłu, aż do samodzielnej regularnej praktyki. Bez ezoteryki, bez skomplikowanych rytuałów. Tylko Ty i cisza.
Kiedy: Dostępny od: WKROTCE — Zapisz sie na liste oczekujacych
Cena orientacyjna: 299 — 399 zl (dostep na 12 miesiecy)
Status: WKROTCE — Zapisz sie na liste oczekujacych
Program obejmuje:
• Jak prawidlowo siedziec i oddychac podczas medytacji
• Techniki wyciszania natłoku myśli
• Medytacja uważności (mindfulness) krok po kroku
• Nagrania audio guided meditation po polsku (do pobierania)
• Dostep do materialu przez 12 miesiecy
ZAPISZ MNIE NA LISTĘ - kliknij, aby wysłać do mnie email z treścią "zapisz mnie na listę"
2. Medytacje Prowadzone — Biblioteka Nagrań
Subskrypcja miesięczna | Nagrania guided meditation po polsku
Biblioteka gotowych, nagranych medytacji prowadzonych — każda na inny cel i inne potrzeby. Słuchasz, kiedy chcesz, tyle, ile potrzebujesz. Idealne, jeśli jesteś poza Polską i chcesz medytować po polsku, we własnym rytmie dnia.
Kiedy: Dostępna od: WKROTCE — Zapisz sie na liste oczekujacych
Cena orientacyjna: 39 — 59 zl/miesiąc (możliwość anulowania w dowolnym momencie)
Status: WKROTCE — Zapisz sie na liste oczekujacych
W bibliotece znajdziesz medytacje na:
• Redukcje stresu i wyciszenie układu nerwowego
• Lepszy sen i wieczorne wyciszenie
• Poczucie własnej wartości i akceptacje siebie
• Kobieca energia i połaczenie z sobą
• Uzdrawianie emocji i uwolnienie napięcia
• Manifestacje i obfitość
• Energia poranna i skupienie
3. Kobiecy Rytm — Medytacja Program 4-tygodniowy | Dla kobiet | Live + nagrania
Autorski program leczący: medytacje prowadzone i prace z kobiecą energią. Stworzony dla kobiet, które chcą zatrzymać się, poczuć swoje ciało i wrócić do siebie — bez pospieszania, bez presji. W rytmie, który jest Twój.
Kiedy: Dostępny od: [WPISZ DATE]
Cena orientacyjna: 599 — 799 zł
Status: W KRÓTCE — Zapisz się na listę oczekujących
Program obejmuje:
• 4 sesje live online (raz w tygodniu)
• Nagrania z każdej sesji do obejrzenia później
• Guided meditation po polsku na kobieca energie
• Ćwiczenia dla kobiet
• Zamknięta grupa wsparcia
• Materiały do pobrania
4. Sesje 1:1 Online — Medytacja Indywidualna
Już dostępne! Rezerwuj teraz
Nie musisz czekać na kurs. Już teraz możesz umówić się na indywidualną sesję medytacji prowadzoną — dostosowaną do Ciebie, Twoich potrzeb i aktualnego stanu. To najszybsza droga do doświadczenia, czym jest prawdziwa guided meditation.
Kiedy: Dostępne teraz — rezerwuj w zakładce Umów się
Cena orientacyjna: 222 zl / 2 godziny | Krótsze pakiety wkrótce
Status: DOSTEPNE TERAZ — Kliknij i zarezerwuj
Zapisz się — Bądź Pierwsza Osoba, Która Dowie Się o Premierze
Kursy są w przygotowaniu. Jeśli chcesz dowiedzieć się jako pierwsza/pierwszy o dacie premiery, specjalnej cenie dla wczesnych zapisów i bonusach — zostaw swój adres e-mail.
Dlaczego Kursy Medytacji Online z Paulina Modrzejewska
Nauczycielem jest ktoś, kto sam przeszedł tę drogę
Przez ponad 10 lat praktykowałam medytację samodzielnie — zaczęłam bez nauczyciela, bez kursów. Jednak z czasem zrozumiałam, że potrzebuję nauczyciela medytacji. Znalazłam go, mieszkając w Australii, a potem w podróżach w Tybecie, w Chinach i Kambodży. To, co teraz przekazuje, to nie jest wiedza z książek — to doświadczenie z ciała i umysłu.
Qi Gong jako uzupełnienie medytacji
Jestem certyfikowana instruktorka Qi Gong (certyfikat z Kambodży). W swoich kursach łączę medytacje z elementami Qi Gong — ruchem, oddechem i energią ciała — bo to razem daje pełny efekt wyciszenia i regeneracji.
Guided meditation po polsku — naprawdę po polsku
Większość nagrań medytacji dostępnych w Polsce to tłumaczenia z angielskiego albo sztuczne, mechaniczne nagrania. Moje medytacje prowadzone są nagrane naturalnie, po polsku, moim własnym głosem i z mojej własnej praktyki.
Dla Polaków na całym świecie
Pracuję online — sesje i kursy są dostępne niezależnie od tego, gdzie mieszkasz. Mam klientów z Australii, Wielkiej Brytanii, Niemiec i całej Polski. Jeżeli brakuje Ci polskojęzycznej przestrzeni do medytacji — jesteś w dobrym miejscu.
Najczestsze pytania o Kursy Medytacji Online
Czy mogę wziąć udział, jeśli nigdy nie medytowałem/am?
Tak — kurs Medytacja od Podstaw jest stworzony specjalnie dla osób, które zaczynają od zera. Nie wymagam żadnej wiedzy ani doświadczenia.
Jak długo mam dostęp do kursów?
Kurs self-paced (Medytacja od podstaw) będzie dostępny przez 12 miesięcy od zakupu. Subskrypcja biblioteki nagrań działa tak długo, jak płacisz miesięczną opłatę.
Czy to są nagrania czy sesje na żywo?
Oba! Biblioteka nagrań to dostęp do gotowych medytacji prowadzonych. Program Kobiecy Rytm łączy sesje live z nagraniami. Sesje 1:1 to zawsze żywy kontakt — bez nagrań.
Czy guided meditation po polsku jest dla mnie, jeśli mieszkam za granicą?
Zdecydowanie tak. Wiele moich klientek i klientów to Polacy mieszkający w Australii, Wielkiej Brytanii lub innych krajach. Język polski w medytacji działa inaczej niż obcy język — głębiej, bardziej intymnie.
Jak dowiem się, kiedy kurs będzie dostępny?
Zostaw swój e-mail w formularzu powyżej — dostaniesz wiadomość jako pierwsza/pierwszy. Osoby z listy oczekujących dostaną także cenę early bird.
Zacznij Teraz — Sesja 1:1 Czeka na Ciebie
Jeśli chcesz doświadczyć guided meditation już dziś — nie musisz czekać na kurs. Umów się na indywidualną sesję medytacji prowadzoną i poczuj, czym jest prawdziwa praca z umysłem i oddechem.
UMOW SESJE MEDYTACJI ONLINE 1:1